Dormir menos de sete horas por noite pode causar ganho de peso, hipertensão e diabetes do tipo 2 e, assim desencadear doenças cardiovasculares. Horas a mais de sono geram duas vezes mais riscos de morte. Os dados são de um estudo da Universidade de Warwick, no Reino Unido, com 10.308 funcionários públicos e foi apresentado na Sociedade Britânica do Sono.
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